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兒童喝牛奶的好處 看兒童喝哪種牛奶最好

2011-12-26 10:17:00 來源:互聯網

兒童喝哪種牛奶最好?怎樣選擇牛奶也是家長們最關心的,小編為您分享如何選擇牛奶!


牛奶中所含的碘、鋅和卵磷脂還能大大提高大腦的工作效率,所含有的鎂能使心臟和神經系統耐疲勞,所有這些無疑對兒童的智力發育有著積極意義。根據國際營養學界和醫學界的研究論證表明,每天給孩子喝一杯牛奶,對孩子的成長起著非常重要的作用。

今天,我們國家兒童的生活水平比過去有了很大的提高,孩子的營養膳食都有了不少的改進,不少兒童的飲奶意識和習慣都比過去有了加強。但是,總體來說,家長對于孩子營養素應該均衡攝取方面的認識還有待進一步提高。

以飲奶這個問題來看,有的孩子非常瘦小,從小的時候就該注意飲奶,養成好的飲奶習慣,從而保證更多的營養的攝取;而有的孩子從小就比較肥胖,可 能表現為營養過剩,肥胖的孩子需減少甜飲料和脂肪的攝入,以限制熱卡,因此,家長在給孩子購買乳制品的時候,還應該充分認識到營養補充的均衡性問題。


標簽: 幼兒健康 

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